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Para ler e refletir
Seja automotivado! Mova-se!
É possível nos mantermos sempre automotivados? Todo mundo acredita que estar motivado e encarar sempre os desafios com motivação seja uma tarefa impossível. Eu poderia abordar aqui muitos aspectos importantes para que você se torne uma pessoa irresistível.

Primeiro, eu diria para você acreditar no seu potencial e nas suas habilidades. Grande parte das pessoas está cansada e desacreditada de seus sonhos. O estresse e a correria do dia a dia acabam por deixar de lado coisas simples e fundamentais de uma vida saudável.

Já viu o quanto é bom abraçar alguém, por exemplo? Pode ser um amigo, um parente ou colega de trabalho. Pesquisas recentes realizadas nos Estados Unidos pela Oregon States University mostram que um abraço é capaz de estabelecer empatia com a outra pessoa, proporcionando uma sensação de prazer, capaz de prevenir até mesmo doenças cardíacas e diminuir a pressão arterial.

Bom, depois do abraço, vamos dar continuidade à nossa personagem principal: a automotivação. Se formos procurar o real significado da motivação, iremos encontrar diversos autores, artigos, teorias e pontos de vista que chegarão na mesma essência do que é a motivação.

Você é uma pessoa automotivada? As pessoas que acreditam nisso, são capazes de reconhecer seus erros, reorganizarem seu plano de vida, desenvolverem novas estratégias e até dividirem as alegrias com as pessoas ao seu redor.

Ser automotivado não permite que a pessoa se abale com o cansaço, pelo contrário, a faz sentir-se com sede de oportunidade até que se chegue ao sucesso. Quem tem automotivação, acorda acreditando que irá fazer algo novo e será capaz de mudar o comum, o monótono.

E aí, está preparado para mudar, para ir além? Você não precisa viver sempre incentivado pelas outras pessoas. Você é capaz de acreditar e lutar por tudo, tanto no lado pessoal como no profissional. Tenha sempre energia em seu coração. Abrace e mova-se!
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Prazer, Luciana Rondon

Master Couaching, Palestrante motivacional e Comportamental

Luciana Rondon é palestrante a mais de 10 anos e atua no Brasil todo com palestras e treinamentos.

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